Atelier découverte Ayurveda

Plongez dans le monde ancien et mystique de l'Ayurveda avec notre nouvel Atelier Ayurveda. Ce programme unique vous offre une expérience immersive dans la sagesse millénaire de la médecine ayurvédique, en vous permettant de découvrir les bienfaits des épices et des doshas.

L'Ayurveda est une science de la vie qui préconise l'équilibre du corps, de l'esprit et de l'âme. Dans notre Atelier Ayurveda, nous vous enseignerons comment utiliser les épices comme outils thérapeutiques pour équilibrer vos doshas et améliorer votre bien-être global. Vous découvrirez comment chaque épice a ses propres propriétés curatives et comment les combiner vous permettra de soutenir votre santé physique et mentale.

Avec notre assortiment d'épices soigneusement sélectionnées provenant des quatre coins du monde, vous pourrez expérimenter une variété de saveurs et de parfums exotiques. Vous apprendrez également comment préparer des repas équilibrés et sains en utilisant ces épices, afin de maximiser leurs bienfaits pour la santé.

L'Ayurveda reconnaît trois doshas - Vata, Pitta et Kapha - qui influencent notre constitution physique, mentale et émotionnelle. Dans notre Atelier Ayurveda, vous découvrirez votre type de constitution et comprendrez comment équilibrer vos doshas pour atteindre une santé optimale.

À travers des séances interactives et des consultations individuelles, nos experts en Ayurveda vous guideront pour trouver l'équilibre entre vos doshas. Vous apprendrez comment ajuster votre alimentation, votre mode de vie et vos pratiques de bien-être en fonction de votre constitution, afin de maximiser votre vitalité et votre harmonie intérieure.

Atelier à domicile pour minimum 4 personnes. Adjonction de frais de déplacement au-delà de 20 km autour de La Balme les Grottes. 

Qui peut participer à l'Atelier Ayurveda? Notre Atelier Ayurveda est ouvert à tous ceux qui s'intéressent à la médecine ayurvédique et qui souhaitent découvrir ses bienfaits pour la santé. Que vous soyez novice en Ayurveda ou que vous ayez déjà une connaissance de base, vous trouverez dans notre atelier des informations précieuses et des conseils pratiques pour intégrer l'Ayurveda dans votre vie quotidienne.

Comment puis-je bénéficier des bienfaits de l'Ayurveda dans ma vie quotidienne? Notre Atelier Ayurveda vous donnera les outils et les connaissances nécessaires pour intégrer les principes de l'Ayurveda dans votre vie quotidienne. Avec nos conseils sur la préparation des repas, les pratiques de bien-être et les ajustements de style de vie, vous pourrez créer des routines et des habitudes qui soutiennent votre santé physique, mentale et émotionnelle.

Quelle est la durée de l'Atelier Ayurveda? Notre Atelier Ayurveda dure entre 1h et 2h. Il s'agit d'un atelier découverte permettant d'obtenir les connaissances de base pour intégrer le bienfait des épices dans votre vie.

Explorez les bienfaits de l'Ayurveda avec notre Atelier Ayurveda. Inscrivez-vous dès aujourd'hui!